"Опасные удовольствия"

2 февраля, художественный руководитель Дома культуры "Октябрь", провела классный час для учащихся 4 класса "Опасные удовольствия".

Разговор зашел о том , чем занимаются ребята  в свободное время , какие занятия во время отдыха доставляют им удовольствие и могут ли они быть опасными для здоровья. Конечно современный человек не может обходиться без достижений науки и техники. Они скрашивают и разнообразят отдых, помогают в быту, но всё хорошо в меру.

Большую часть времени дети проводят у телевизора, компьютера. Сейчас многие ребята не расстаются с сотовыми телефонами ни на минутку, так как постоянно находятся в программе ICQ (в интернете, чате).

А как  влияет современная техники на здоровье человека?

В завершении разговора,  ребята придумали заповеди, правила здорового образа жизни, вспоминая всё, о чём говорили во время классного часа.

• Не проживать жизнь у телевизора, компьютера;
• Минимально использовать сотовый телефон;
• Быть активным: чаще быть на природе, заниматься спортом, закаливанием;
• Не пренебрегать сном;
• Не переедать, быть умеренным в пище;
• Найти для себя увлечение;
• Восполнять во время жизненные силы: отдыхать, не перегружать себя;
• Помнить, что всё должно быть в меру: занятия, отдых, работа.
• И конечно же, вести здоровый образ жизни !

Помнить, что здоровье - ни с чем не сравнимая ценность. Настало время, когда жизненно важно научиться быть здоровым, выжить в столь сложных условиях.