День "Давайте смеяться".

Руководитель клуба "Здоровячок" Каримова С.Д. провела с детьми  развлекательную программу "Улыбнись".

• Смейтесь над собой. Вас что-то смущает в себе? Подшутите над собой. Вы удивитесь, но смех не только потренирует вашу память, принесет чувство расслабления и хорошее настроение, но и заменит консультацию у психолога. Дело в том, что по-доброму подтрунивая над своими недостатками, вы учитесь принимать себя таким, такой вы есть. Самоирония – признак развитого интеллекта. Только недалекие люди относятся к себе абсолютно серьезно.
• Летите на смех. Кто-то из ваших коллег смеется над шуткой? Не упускайте возможность присоединиться и послушать курьезный случай из жизни или забавный анекдот. Пусть такая двухминутная пауза станет дополнительным поводом подняться из офисного кресла, размять ноги и выпить стакан воды.
• Познакомьтесь с веселыми людьми. Окружение — это наш главный стимул. Заметили, что люди, обладающие хорошим чувством юмора, обычно всегда окружены компанией? А все потому, что их веселость заразительна.
• Окружите себя забавными предметами. Мягкая игрушка, плакат с веселой надписью, заставка для компьютера, вызывающая ваша улыбку, смешная кружка или просто ваша детская фотография — что угодно, что заставит вас иногда отвлечься от скучного отчета и искренне рассмеяться.

«Хороший смех — верный признак духовного здоровья», — утверждал Максим Горький. И умственного, и психологического, и физиологического - добавляем мы.